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Restez motivé par votre perte de poids ou votre voyage de musculation en suivant votre progression! Remplissez les mesures de votre objectif et le poids de votre objectif, puis notez vos mesures corporelles chaque semaine. Après un mois, comparez ce que vous avez atteint avec votre but et célébrez grand si vous l'avez fait!

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